Магнитная буря вновь накроет Землю из-за очередной вспышки на солнце.
3, 4 и 5 апреля на Землю обрушится геомагнитная буря силой 3−4 балла.
В этот день возможны перепады настроения. Метеозависимые люди могут ощутить легкое недомогание. Избегайте конфликтных ситуаций и больше гуляйте на свежем воздухе.
Специалисты утверждают, что для снижения метеочувствительности необходимо обеспечить достаточную продолжительность сна (7 — 8 часов). Для повышения защитных свойств организма можно проводить закаливание путем контрастного душа, обливания холодной водой, посещения сауны.
Перед началом магнитной бури можно выпить 1 таблетку аспирина, чтобы снять боль и понизить вязкость крови.
В неблагоприятные дни следует уменьшить количество калорий в пище приблизительно на ⅓, ограничить употребление углеводов и жиров.
При хронических заболеваниях нужно разобраться, когда самочувствие становится хуже (во время, накануне или после бури) и в зависимости от этого употреблять дополнительные медикаменты (по рекомендации врача) или увеличить дозировку уже принимаемых препаратов.
Берегите себя и будьте здоровы.
