Согласно данным регионального ГУ МЧС, днем 7, 8 и 9 июля в некоторых южных и восточных районах Волгоградской области прогнозируется сильная жара. Столбики термометров в конце этой недели поднимутся до +40…+42 градусов.
В связи с неблагоприятным температурным режимом волгоградцам рекомендуют не выходить на улицу в самое жаркое время — с 12.00 до 16.00. Также стоит регулярно проветривать помещения и по возможности использовать вентиляторы или кондиционеры.
В ходе работы на улице следует делать перерывы каждые 20 минут. Всего допустимо трудиться на открытом воздухе в условиях сильной жары не более 2 часов, если вы не используете специальную защитную одежду, и до 5 часов, если используете.
Специалисты рекомендуют надевать светлую одежду из натуральных тканей, пить больше жидкости (воды, морсов, компотов, чая), есть свежие фрукты и овощи.
Кроме того, нельзя забывать о правилах пожарной безопасности. С 5 июля в регионе действует особый противопожарный режим.
