Утром будет полный штиль, а днем разыграется малая магнитная буря.
Сила геомагнитных ударов вырастет до 4 баллов 2 июня в период после 12:00. Малая магнитная буря продлится несколько часов — после 18:00 «болтанка» в магнитном поле Земли будет затихать.
Специалисты советуют в период магнитной «болтанки» внимательнее относиться к состоянию своего здоровья и делать все, чтобы избежать обострения хронических болезней, если они у вас есть.
Уменьшить негативное воздействие магнитной бури на организм помогут следующие рекомендации:
в дни магнитных бурь не перегружайте себя работой и домашними делами, тренировки в спортзале тоже должны быть менее интенсивными;
откажитесь от алкоголя, жирной, острой и слишком соленой пищи;принимайте вовремя назначенные врачом лекарства;
вместо кофе пейте травяные чаи и успокоительные препараты на растительной основе (на основе пустырника, валерианы, женьшеня);
избегайте конфликтов и стрессов;
употребляйте больше натуральных соков, чистой воды;
добавьте в рацион свежие овощи и фрукты;
спите не менее 7−8 часов в сутки;
больше гуляйте на свежем воздухе, принимайте ванну и контрастный душ, можно сходить на массаж.
Напомним, ранее сообщалось, что нельзя делать в полнолуние 4 июня.
